椭圆机伤膝盖吗 关节炎可以椭圆机

椭圆机怎么练不伤膝盖，椭圆机是健身房中常见的有氧器械之一受到大家的欢迎，利用椭圆机可以做全身的训练，是很好的有氧训练。在训练时有很多注意事项，只有正确的使用椭圆。我今年34岁，由于长期来的体力劳动，很不幸在医院检查的时候得了关节炎，腿脚关节...