正氮平衡的概念 对于经常健身的人来说，喝分离乳清蛋白好还是喝正氮乳清蛋白好？为什么？

和正氮蛋白和训练蛋白有什么区别么？ 乳清谁都可以吃，主要是改善身体亚健康的，补充蛋白质的，而后一种是用来锻炼身体肌肉的请问正氮平衡指的是什么？ 若摄入的蛋白质数量多于排出量，称为“正氮平衡”，反之即为“负氮平衡”简述氮平衡的概念和三种形式...