如如真我不动 如何界定“真我”和“非我”？

如何找到真我？ 如题，求教各位如何才能认识到内心完整而真实的自我（比如我真正喜欢什么不喜欢什么，想要什么不想要什么…什么是真我？ 真我不是了解自己吗，自己知道自己喜欢什么的，哪我自己都不知道自己喜欢什么，何为真我呢。感觉人生一直…真我X50...