三路长拳的书 什么是长拳的“八法”？

长拳"一词最早出现在什么书中？知道的速度啊。“长拳”一词最早记载于明朝戚继光《纪效新书·拳经捷要篇》中的“古今拳家，宋太祖有三十二势长拳”。明代程宗猷所著《耕余剩。初级长拳共有哪几路？ 载于明朝戚继光《纪效书·拳经提要篇》中：“古今拳家，宋...