易筋经健身气功掌 易筋经有哪些健身作用？

易筋经。。。 《健身气功.易筋经》、《健身气功.六字诀》这两本都是人民体育出版社2003年出版，是国家体育局下力气列课题，请了不少名家、高手共同探讨、实验，化简去繁，去芜存精而来的。能够单个习练健身 健身气功.易筋经是完整的套路式功法，在正...