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体育运动的意义 体育运动具有什么作用
试述体育锻炼前热身运动的作用是什么 体育锻2113炼前热身运动的作用:1、提高肌5261肉温度和体温,保证运动4102安全性。2、血流1653量增加,氧气的扩散加快,肌肉供氧增加。3、物质代谢和能量释放过程加强,加速燃脂。4、提高神经系统的...
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