核心力量有多重要？ 胸小肌内面胸外侧有什么神经

哪些运动可以练胸肌？ 前面2113已经介绍了胸部的肌肉，我们训练也是5261根据肌肉的功能去训练，只4102有了解清楚肌1653肉的功能，才能更好的去训练。简单讲胸部分为上胸，中胸，下胸，知道这些后我们根据相应的功能进行训练。这张图划分的比...