足踝扭伤处变硬 滑雪过程中足裸或手腕扭伤了应该怎么做

滑雪过程中脚踝或手腕扭伤了应该怎么做 最好让旁人帮助用滑雪扳捆绑固定去医院复位即可。足踝扭伤 韧带扭伤可能需要手求 足踝扭伤 扭伤8个月，脚踝疼痛，小腿萎缩，无法行走 曾经治疗情况和效果：吃活血药，外用金罗汉抹剂，带护踝支具，没什么好转...