气功智慧拳 一个没有任何武术功底的人该如何练习气功？

一个没有任何武术功底的人该如何练习气功？气功并不是玄之又玄的肉身成仙、长生不老的金丹法门，而是切切实实锻炼身体、健康长寿的要义、诀窍。“内炼一口气，外炼筋骨皮。。怎么才能学会气功？俗话说，师傅领进门，修行看个人。只要知道方法，什么人都能够学...