怎样才能治失眠呢? 教你如何用生姜治失眠怎样才能治失眠 教你如何用生姜治失眠怎样才能治失眠? 治疗失眠有很多的方法,不一定非得吃药,失眠的人可以在临睡前喝点热牛奶,或是吃一个苹果,然后再用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。这样可以起到...