臂力器能帮我变成壮男吗？ 练臂力器有什么好处？对打架有帮助吗？ 经常练臂力棒有什么好处啊？ 经常练臂力棒的好处：手臂2113力量会增大很5261多，手臂也会变粗，肌肉组织横断面增4102大，维度变大。这个臂力1653器主要就是练习手臂肌肉，...
