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早睡早起的好处 1，可以提高人体免疫力，不论从中医的角度还是从西医角度来分析，早睡早起的习惯都是有利健康的，早起能够提高人体免疫力，而晚睡或者缺少睡眠，都是对免疫力的重大打击。早起帮助人们减少压力，更好地计划一天的工作安排。2，可以正常排毒...
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![晚睡晚起和早睡早起的利弊？ 早睡早起对眼睛有好处吗]()
晚睡晚起和早睡早起的利弊？ 早睡早起对眼睛有好处吗
晚睡早起对身体有什么好处和坏处吗？ 首先和你先说说早32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333335313861睡，一般是指在10点左右休息，因为，进入11点，人体各个器官就开始修护排...
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早睡早起的人皮肤 经常早睡早起的人和经常熬夜的人皮肤有差别没?
早睡早起对人的皮肤有好处吗？ 有的。对身2113体都有好处。5261首先和你说说早睡，一般是指4102在10点左右休息，因为，进入11点，人体各个器官就1653开始修护排毒，比如肝脏在11点就开始排毒，如果你晚睡，什么1点2点睡而且长期这样...
