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怎样防止脸上长斑？ 注意休息好才好哦，多吃水果，不要吃热气的东西。怎样防止脸上长斑？ 日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，平时饮食中多补充维生素A，E等营养素，它...