山西太原歌舞杂技柔术赵欣悦 本人喜欢杂技中的柔术，想学有些舞蹈基础，哪里有免费教的？

本人喜欢杂技中的柔术，想学有些舞蹈基础，哪里有免费教的？ 吃得了苦受得了痛，可以考虑自己先练一下柔韧。躺地上面对墙，腿分开担墙上，可以靠自重和时间下压，也可…如何练习站立一字马？ http：www.zhihu.comquestion2555...