男士健康肌肉 【健康男性肌肉锻炼5步法】

请问男性正常的肌肉含量是百分之几？ 你好，肌肉占人体百分之45左右，体全身的肌肉共约639块.成人约占体重的百分之30-40，成年男子的脂类含量约占体重的10％—20％，女子稍高。这种脂肪的含量随着营养状况和活动。男性肌肉含量多少正常 我觉...