腰椎间盘突出手术后的生活是一种怎样的体验？ 腰突压迫臀部肉越来越少

腰椎间盘突出手术后的生活是一种怎样的体验？ 脱出巨大，保守一段时间没什么改观，神经压迫依然不去。估计手术是躲不掉了，心理压力太大了。还不知道适…有些人年纪轻轻得了腰间盘突出，大家有什么康复的方法吗？ 之前一直感觉后背疼，腿部没事，除了身体前...