每天晚上吃紫薯好么？ 每天都吃紫薯好吗

每天吃紫薯有什么好处 紫薯中有大量的膳食纤维，可以加速肠胃蠕动，促进肠道中排泄物和毒素的排出，能够帮助消化，润肠通便，减肥瘦身，预防肠道疾病；含有大量的黏蛋白，可以提高肝脏活性，延缓。每天晚上吃紫薯好么？ 病情分析：你这样的饮食是很好的，但...