碳水化合物的作用 四碳化合物作用

碳水化合物坏处和好处 好处：提供身体所需能量 碳水化合物是供给人体能量的最主要、最经济的来源。它在体内可迅速氧化及时提供能量。1克碳水化合物可产生16.7KJ（4Kcal）能量。脑组织、心肌和。碳水化合物坏处和好处 膳食中缺乏碳水化合物将导...