守护正知正念的方法有哪些？

举例说明什么是佛教的“正念”？正念是八正道之一。八正道为：正见、正念、正定、正语、正精进、正思维、正业、正命。正念就是念念不忘善法，正念也是指忆念自己：-正念，。怎么才能做好！ 佛教的修行分成三个部分，分别是戒定慧，如果说是自制力的话，是划...