踩单车减肥成功 慢跑和骑单车那个减肥效果好

请问骑单车一天骑一个小时分两次骑能减肥？ 你好，可能是属于减肥也是可以，这种情况临床可以及时休息继续坚持为主的。慢跑和骑单车那个减肥效果好 慢跑减肥比较慢，骑动感单车掉肉快但是对膝盖不好，建议一周骑两次。（要站着骑，不能坐着）我亲自试验过，...