如何管理自己的愤怒情绪？ 如何有效管理愤怒。我已经列出了使用非暴力沟通管理愤怒的三个步骤：1.找出愤怒的诱因，但不要把它和评价…为什么别人不回应我我就会十分愤怒？该怎么办？ 有兴趣的可参看视频：http：baidu.ku6.comwatch...
