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![怎么样才能使自己心情平静下来 怎样使我们的心情快速平静下来]()
怎么样才能使自己心情平静下来 怎样使我们的心情快速平静下来
怎样让自己心情平静下来呢？ 深呼吸，心无杂念的闭眼冥想怎样让自己心情平静下来？ 1．转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲...
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怎样才能让自己心情平静下来 怎样才能把心情平静下来
怎样让心情平静下来？ 我觉得端正自己的心态是最重要的。你想啊，你再怎么不喜欢他，看见他心情就变的不好，他也不知道，你这样对他的生活没有影响，反而把自己弄的不开心，何苦跟自己过不去呢~而且你可以试着去发现他的优点，如果不想这样，就不用怎么去理...
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怎么让心情快速平静下来？ 怎么才能让心情快速平静下来
如何让自己紧张慌乱的心情，快速平静下来、 这是我个人的看法啊，在我心情不好或者紧张的时候，我喜欢去小河边，看着平静的水面，我觉得心里会舒服一点，看着水面随着风的吹拂，荡起一层层的波浪.人的一生不就跟这个道理一样吗？随时都可能有事情发生，就看...
