不吃海鲜、鱼类， 身体会缺什么 一个人不吃海鲜营养能跟得上吗

不能吃海鲜的人可以吃用蚝油做的菜吗？ 1、不能2113吃海鲜的人也是不可以吃用蚝5261油做的菜的。2、耗油主要就4102是用海鲜牡蛎熬制成的调1653味料，所以吃耗油做的菜也是吃海鲜。3、除了海鲜过敏的人不能吃蚝油外，蚝油还会诱发痛风，所...