椭圆机髋关节滑膜炎 膝盖积液得了滑膜炎后适合什么运动？

髋关节发育不良 右侧髋关节发育不良（轻度），帮我看下片子。 髋关节发育不良 第一次，大概在今年2月份，我踢毽子、椭圆机后，发现右腿不活络，有点酸痛，休息后没问题了。后来有一次去操场跑步，我发现跑了一圈后，没法再跑了，腿酸痛。我两侧髋关节疼痛...