如何减少运动伤害呢？ 减少运动伤害的办法：首先，选择适合的运动项目和场地，尽量选择对关节负担小的项目，运动场地也要有所选择，一般有塑胶的场地比水泥地更有缓冲力，而木质地板则更佳。其次。如何减少运动伤害 生活当中的各种运动伤害时有发生，有些伤...
