支撑腿套 起跑器应该怎么正确使用?

每天只做120仰卧起坐，八段锦一套，仰卧举腿40个，平板支撑2分钟可以减肚子吗？目前172个子，7 每天只做120仰卧起坐，八段锦一套，仰卧举腿40个，平板支撑2分钟可以减肚子。起跑器应该怎么正确使用？ 精华答案生活误导了你7级2009-0...