腿部爆发力怎样练最好 怎么练腿部控制力

popping dance如何练习提高身体的整体控制力？ 1.如何提高控制力让自己更‘稳’，舞龄不长不短了，但是总觉得不够稳，整体比较软绵绵，集中体现在腿部…你好朋友！我是体育狂人，20年的教学与训练，很高兴为你服务，你的问题：怎么练习腿部...