苹果醋片是吞服呢？还是含服？ 饭后什么时候吃？ 有效吗？我买的是阿拉斯加康力士牌的苹果醋 苹果醋片要服用多久才有效果

汤臣倍健的苹果醋片一般要使用多久才会有效果？ 对胃的确不好=所有的减肥药对身体都会不好只是有些副作用大 显现出来了 有些小 就一直处于隐性状态这个我同学吃了 反正没什么大的副作用 但是也没什么效果他一个月才5斤 而且还强迫自己不吃晚饭的效果...