高位髌骨饮食 高位髌骨外份半脱位游离体形戍

摔倒后高位髌骨半月板。韧带损伤 健康指导：首先饮食上要注意补充钙质，多吃炖牛肉排骨等。建议您采取如下方式进行保养：一、降低运动强度，运动前做好热身；二、使用有专门保护半月板功能运动护具；三、练习。因为小时候发育不良导致高位髌骨经常不小心跳一...