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空中踩单车姿势图 空中踩脚踏车的正确姿势是什么？
空中踩脚踏车的正确姿势是什么？ 空中踩脚踏车的正确姿势： 空中踩脚踏车的正确姿势：平躺在地上，双腿伸直，双手放在头下。抬起一条腿，使其距地面约6英寸，保持其完全伸直，将另一条腿的膝盖拉向胸前，。空中蹬车怎么做图解 空中蹬车(Bicycle)...
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空中踩单车视频教程 空中踩单车有什么好处
瘦大腿，做空中踩单车那个动作要领是什么 可以瘦的，你这样2113做分四组5261 一组蹬50个 最少200个才会见效 50个要4102不停的蹬我每天也在做，而1653且我还竖腿 就是腿靠在墙上呈90° 等脚麻了在拿下来不怕你说，我以前跪着屁...
