吃饭后多久可以运动 饭前运动好还是饭后运动好 一直都有“饭后走一走,活到九十九”的说法,也有人说饭后要好好休息,让食物先消化一下,那么究竟那种说法正确呢?饭后能运动吗?饭后多久才可以运动?。饭前和饭后多长时间才能锻炼? 人体的生理活动,都是...