有没有什么武术动作加对打的双节棍的资料呢？ 连节棍下载武术

我现在20了，练了一年双节棍了，推荐一下实用的武术 太极十年不出门 形意三年打死人 形意拳你练三年之后就可以把人打死 不过前提是 一要有富裕的资金当学费 二要拜真正的老师门下 三你吃得了那苦吗？如果你不是吃武术这碗饭的 你还是什么都别练 平...