柔力球是否属于气功类 哪些是有氧运动

哪些是有氧运动 有氧运动是指人体在氧气充分供应下的运动，运动所需的能量来自能源物质的有氧代谢，有氧运动的特点主要以中、小运动强度为主，周期性、运动时间和距离长、全身大肌群参加的。香港国际武术节？是咋样的？我练武有点时间了，想去比比. 设武术...