如何管理自己的愤怒情绪？ 看愤怒管理有感

教你如何管理愤怒 心理引言：你最近常常感到愤怒么？当自己被惹恼的时候，暴走或许是最解气的选择，但解气过后，场面可能无法收拾，那么如何让自己淡定下来，心平气和地处理问题呢？心灵咖啡网 是谁令你愤怒？他们？不！他人的行为时你控制范围以外的，而你...