跑完步怎么促进血液循环 跑完步，我们该做什么才是正确不伤害身体的？

跑步能促进血液循环吗？ 在医学上说：跑步是有很好的功效，1可以减肥 2：可以助于人体的消化 3，可以怎增加人的抵抗力 晚上跑步的好处！运动医学已经证明，早晨刚起来时，人体各脏器的运转仍处于较低。为什么跑完步血液不循环 肯定循环的快些啊，放心...