教你如何管理愤怒 愤怒管理方式

如何控制愤怒的情绪，愤怒是每个人都会有点一种情绪，但是大家如果平时生活中太容易愤怒就不好了，但是大家也许会说“我就是控制不了”。下面小编就告诉大家一些控制愤怒的。如何管理自己的愤怒情绪？ 如何有效管理愤怒。我已经列出了使用非暴力沟通管理愤怒...