关于为什么我晚上睡觉的时候头一碰着枕头就... 波浪形枕头正确睡姿

颈椎间盘突出症的睡姿，颈椎间盘突出症平卧位比较好，而且需要低枕，侧位也可以，枕头不要太高，不要使颈部屈曲或者肌肉紧张。选择低枕或者有弹性的枕头，特别是波浪形的。颈椎枕哪种形状效果好？如图5种。。 还没来得及系统专业的对预防颈椎病的枕头做整理...