怎么练习身体协调性，我在学打网球 网球身体素质训练的主要手段

网球初学者的训练方法与技术 对于一个网球初学者，一旦达到入门等级并步入爱好者行列，就必须立即强化其基本技术训练（很枯燥，也很累，很细节）。但是，很不幸的，很多人在此时选择离开教练，转而在。如何制定一套网球训练计划提高水平？ 谢谢各位邀请。花...