薄荷喝上是不是睡不着 吃薄荷糖时喉咙感觉不到凉嗖嗖?

花茶喝多了会不会睡不着 是的。所以喝花茶可以建议您最好控制好量，睡眠不好的因素有很多，比如是否精神压力大，是否过于疲劳，或者饮食不当等。对于失眠您可以选择晚上睡觉前喝一杯酸奶或者听一些舒缓的音乐。吃什么东西容易晚上睡不着 吃以下东西容易晚上...