维尔健蛋白质粉怎么样 喝蛋白质粉能增加免疫力吗？会上火吗？

维尔健胶原蛋白请问什么时候吃效果好 维尔健 胶原蛋白什么时候吃我不确定，我用的钰美泰说明书上是增么写的，睡前有温水，果汁或牛奶冲服，我是早晨7点起床，8点上班，晚上11睡觉，生活比较规律，所以选的是水解胶原蛋白粉，晚上睡前和牛奶冲服效果很好...