椭圆机伤髋关节吗 椭圆机怎么练不伤膝盖

蹬完椭圆机膝盖疼正常吗 蹬完椭圆机膝盖疼痛并不正常，其原因有以下几种：第一、在椭圆机训练过程中选择阻力过大或运动速度过快，均可以导致膝关节软骨损伤，从而引起膝关节疼痛症状。。膝关节髌骨囊积液能使用椭圆机进行锻炼吗 病情分析：你好，不知道你说...