徐州某师范高校冬天因为不跑晨跑而记学生旷课，从而强制学生冬天早晨5点多起床跑步那么学校强制跑步并且不跑步就记学生旷课是否合理？ 徐州哪儿能晨跑

请问各位医生，晨跑前应该吃点什么食物好一些 晨跑之前是可以喝一杯牛奶的，可以改为饭后一个小时之后再晨跑，防止空腹晨跑引起低血糖反应，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些有营养的食物，适当锻炼身体，提高机体的抵抗能力。徐州某师范高校冬天因为不跑...