致跳大绳运动员加油稿 致跳绳运动员们

为什么拳击运动员和一些搏斗远动员 都必须跳绳呢？ 跳绳对他们的身体有什么提高？ 是体力提高还是爆发力提高 还是等等 请打击指点一下 谢谢` 主要是锻炼拳手的步伐和爆发力 你可以自己使使 使一段时间就知道了致跳大绳运动员加油稿 致跳绳运动员2...