果蔬脆是健康零食吗？有营养吗？ 果蔬脆 脂肪含量

果蔬脆热量高不高 相比于薯条等，含热量要少一些。烘焙果蔬干热量，吃了会使人长胖吗 首先建议还是尽量食用新鲜的果蔬，这样维生素的含量高一些摄取时吸收到的也会多一些。那么新鲜果蔬中80%甚至90%以上都是水分，而果蔬干都要经过脱水处理，等于一个...