亮剑08羽毛球球拍是那位运动员用的? 运动伙伴羽毛球08参数

为什么有的人说羽毛球是无氧运动，又有的人说是有氧运动？？怎么区分有氧还是无氧？？ 短时间内的剧烈运动一般是无氧运动，有规律性的运动，时间在15分钟以上的，如跑步、打拳等，都是有氧运动。通俗的说，做完无氧运动会累得喘不过气来，做完有氧运动侧不...