气功掌的作用 气功基本功法

什么都不懂的新人想学气功 要注意什么，怎么练，我只是想强身健体而已，不求像电视上的那样飞檐走壁，徒手劈砖，今年16岁，请那些练过的大师解答。气功分为两种，气功是。气功火莲掌洪门秘籍怎么？ 新秘籍一共需要完成两个成就，一个是5阶2段的成就、需...