人体不运动消耗血糖速度 跑步消耗的是血糖，肝糖原还是脂肪？

人不运动一天消耗多少热量 男人2113一天所消耗的总5261热量介于1800到2200卡路里之间，女4102人一天所消耗1653的总热量则介于专1500至1800卡路里之间。人体所需属的热量都来自食物，碳水化合物、脂肪和蛋白质是热量的主要来...