什么蔬菜含钙量最高 水产品含钙量

虾皮和鲜虾哪个含钙量更多？ 哪种食物含钙量最多，人体容易吸收？ 虾皮和鲜虾哪个含钙量更多？哪种食物含钙量最多，人体容易吸收？2问题 虾皮鲜虾含钙量虾皮、毛蟹、绿色蔬菜、牛奶、豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜、猪肉松等 建议摄取量：营养。饮用天然矿泉...