枸杞子是不是正常人每天都能吃 枸杞水人人都可以吃吗

枸杞真的可以天天吃，人人吃吗？ 因为枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。枸杞一般来说，健康的成年人每天食用20克左右的枸...