白天倒在床上耍手机起来头晕 我怎么白天头晕！晚上有精神还睡觉睡不着！早上起来倒非常困

女，28岁，这几天一直头晕，只有倒在床上还没睡着时和刚起床时是清醒的，白天一整天都晕晕的，是怎么回 睡眠好吗？做点运动我怎么白天头晕！晚上有精神还睡觉睡不着！早上起来倒非常困 生物中的问题慢慢调整就会好了晚上喝点热牛奶 用热水拍泡脚不要做能...